TUNTIKUVAUKSET

 LEMPEÄ AAMU 

​

Aloita päivä pehmeän liikkuvalla joogatunnilla. Kehoa herätellään ja avataan rauhallisesti virtaavan liikkeen ja hengityksen avulla. Sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä pehmeästi. Tunnin pääteeksi tarjolla kahvia ja teetä.

 VIN & YIN

​

Vin & Yin on yhdistelmä virtaavaa Vinyasa Flow joogaa sekä staattista Yin joogaa. Tunnin alussa tehdään Vinyasa-harjoitus, joka energisoi ja lämmittää kehoa. Tunnin loppupuoli keskittyy sidekudoksia ja faskiaa avaaviin sekä rauhoittaviin Yin asanoihin. Tunti sopii sekä aloittelijoille sekä aiemmin jooganeille. 

 NOTKEA KEHO

​

Notkea keho tunti on yhdistelmä perinteistä joogaa sekä tanssitunneilta tuttua liikkuvuusharjoittelua. Tällä tunnilla liikkuvuus varmasti lisääntyy! Tunti vaatii kohtalaista liikkuvuutta. 

MAKSUVAIHTOEHDOT JA HINNATO

Kertakäynti 10€

10x kortti 80€ (voimassa 3kk)

​

Käteinen, lasku ja yleisimmät liikuntasetelit. 

​