P1030313.JPG

JOOGA

TUNTIKUVAUKSET

 LEMPEÄ AAMU 

Aloita päivä pehmeän liikkuvalla joogatunnilla. Kehoa herätellään ja avataan rauhallisesti virtaavan liikkeen ja hengityksen avulla. Sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä pehmeästi. Tunnin pääteeksi tarjolla kahvia ja teetä.

 VIN & YIN

Vin & Yin on yhdistelmä virtaavaa Vinyasa Flow joogaa sekä staattista Yin joogaa. Tunnin alussa tehdään Vinyasa-harjoitus, joka energisoi ja lämmittää kehoa. Tunnin loppupuoli keskittyy sidekudoksia ja faskiaa avaaviin sekä rauhoittaviin Yin asanoihin. Tunti sopii sekä aloittelijoille sekä aiemmin jooganeille. 

 NOTKEA KEHO

Notkea keho tunti on yhdistelmä perinteistä joogaa sekä tanssitunneilta tuttua liikkuvuusharjoittelua. Tällä tunnilla liikkuvuus varmasti lisääntyy! Tunti vaatii kohtalaista liikkuvuutta. 

MAKSUVAIHTOEHDOT JA HINNATO

Kertakäynti 10€

10x kortti 80€ (voimassa 3kk)

Käteinen, lasku ja yleisimmät liikuntasetelit. 

AIKATAULU

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17